2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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2207 kcal
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脂質: 91.72g | たんぱく質: 91.81g | 炭水化物: 241.13g.
朝食: Wedel Czekolada Gorzka, Winiary Sos Jalapeno, Kotlet Drobiowy, Bułka Pszenna, Masło, Lidl Hummus Paprykowy, Chleb Tostowy. 昼食: Lays Strong Ostre Chilli. 夕食: Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Brzoskwinia i Marakuja, Lidl Hummus Paprykowy, Tastino Kukurydziane Pieczywo Chrupkie. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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