2013年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 37.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 20日:
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2184 kcal
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運動:
庭仕事(ガーデニング) - 1 時間 30 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 53 分, 休憩 - 13 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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