2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
1960 kcal
|
脂質: 71.69g | たんぱく質: 118.58g | 炭水化物: 217.35g.
朝食: Селянське Молоко 2,5%, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 昼食: Садочок Томатный Сок, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Комо Сыр Российский , Шампиньоны, Куриное Филе, Сто Пудов Мука Рисовая, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Яйцо. 夕食: Renieris Оливковое Масло, Кабачок, Куриное Филе. 軽食/その他: MLEKOVITA Сыр Бри, Katana Соевый Соус, Roshen Конфета Коровка, Яблоко Голден, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|