2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1017 kcal
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脂質: 18.00g | たんぱく質: 51.28g | 炭水化物: 158.75g.
朝食: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Feijão Preto Cozido, Costela Bovina, Batata Inglesa Cozida, Suco de Laranja Natural, Arroz Branco (Médio, Cozido) . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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