2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1023 kcal
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脂質: 30.13g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 150.52g.
朝食: Творожная Запеканка, Чай, Авокадо, Сухие Семена Чиа, Good Food Corncakes Oregano & Chia. 昼食: Мандарины, Геркулес Вареники с Картошкой и Печенью. 夕食: Gulfstream Чай Облепиховый , Кефир 1%, Storck Knoppers. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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