2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1428 kcal
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脂質: 45.09g | たんぱく質: 84.24g | 炭水化物: 177.09g.
朝食: Lyttos Yogurt Greco 0%, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Super Omega 3, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Ca' Bianca Farina di Segale. 昼食: Conad Arachidi Tostate e Salate, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Natur Aktiv Palline di Miglio Arachidi, Happy Harvest Fette Croccanti Formaggio Emmental e Cipolla. 夕食: Conad Arachidi Tostate e Salate, Natur Aktiv Palline di Miglio Arachidi, Happy Harvest Fette Croccanti Formaggio Emmental e Cipolla, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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