2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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769 kcal
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脂質: 13.26g | たんぱく質: 46.60g | 炭水化物: 126.96g.
朝食: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. 夕食: Pempek, Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat). もっと...
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体重に変化ありません
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