2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1542 kcal
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脂質: 54.89g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 193.99g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Gerblé Pain Campagnard sans Gluten, Café, Lidl Pain au Chocolat. 昼食: Pizza Del Arte Pizza Regina. 夕食: Baguette, Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Confitures et Conserves, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Puget Crème de Balsamique, Tomates Cerises, Salade Verte, Kiri Kiri, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. もっと...
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1948 kcal
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運動:
座る - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 立つ - 2 時間, 家事 - 15 分, ショッピング - 30 分, Apple Health - 14 時間 35 分, 浴びる - 40 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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