2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
1672 kcal
|
脂質: 68.05g | たんぱく質: 81.24g | 炭水化物: 186.34g.
朝食: Варенье из Смородины, Сметана , Сырники из Обезжиренного Творога, Пицца Домашняя. 昼食: Раменский Мясокомбинат Сало Белорусское, Яблоко, Ржаной Хлеб, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. 夕食: Яблоко, Kotanyi Масло Тыквенное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Морковь, Тирлим Печенье Сахарное с Шоколадной Глазурью. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|