2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
2224 kcal
|
脂質: 191.27g | たんぱく質: 99.82g | 炭水化物: 22.77g.
朝食: Orzechy Laskowe, Mlekovita Masło Klarowane, Kraina Wędlin Szynka Klasyczna Wędzona, Jajko. 昼食: Keto Bulka Ketokucharz Bulkka, Lubię Smalec ze Skwarkami, Wedel Czekolada Gorzka, Sottile Gusto Gorgonzola. 夕食: Świeża Kiełbasa Wieprzowa. 軽食/その他: Ser Brie, Wino Czerwone Wytrawne, Wino Czerwone Wytrawne, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Kawa Capuccino , Bekon (Suchy, Pieczony, Smażony na Patelni lub z Rożna, Gotowany), Siesta Wiorka Kokosowe, Orzechy Laskowe. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|