2020年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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2055 kcal
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脂質: 29.11g | たんぱく質: 44.52g | 炭水化物: 165.63g.
朝食: AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Jordgubbssylt Lågkalori, Kaffe. 昼食: Rotfruktsplättar med keso,bacon och rårörda lingon. 夕食: Starköl, Smörgåstårta. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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