KobayasiMaruの日記, 2013年 11月 25日

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2013年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）

77.7 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 19.7 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 25日:

1665 kcal

脂質: 121.71g | たんぱく質: 68.64g | 炭水化物: 77.72g. 朝食: Président La Brique Ziegenkäse. 昼食: Tomatoes, Egg White. 夕食: Aldi Kochschinken. 軽食/その他: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Aldi Ziegenfrischkäse. もっと...

2722 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 運動マシン（ふつう） - 10 分, ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間, 休憩 - 13 時間　 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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