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Lumayanlah pembakaran hari ini hehe Besok waktunya santai2 bobo cantik aja dirumah 😁
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1538 kcal
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脂質: 45.97g | たんぱく質: 115.07g | 炭水化物: 174.17g.
朝食: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, SariWangi Teh Asli, Nestle Susu Bear Brand, Tropicana Slim Strawberry Jam, Tropicana Slim Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 昼食: Ikan Cakalang, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Shirataki Nasi. 夕食: Minyak Wijen, Lada Hitam, Garam, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Daun Bawang, Bawang Bombay, Bawang Putih, Kanzler Cheese Cocktail, Buncis, Labu Siam. 軽食/その他: L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Pepaya, Mangga, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. もっと...
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