2020年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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458 kcal
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脂質: 4.80g | たんぱく質: 68.93g | 炭水化物: 38.80g.
朝食: Magerquark, Apfel. 昼食: Rote Paprika, Zimbo Bündnerfleisch. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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