|
sudah nimbang kah pagi ini??.. selamat pagi sarapan dengan kalori total 305 kurma 35gram oatmeal 30 gram pisang 68 gram melon 102 gram
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
1106 kcal
|
脂質: 22.86g | たんぱく質: 54.97g | 炭水化物: 173.00g.
朝食: Pisang, Melon, Kurma, Quaker Oat. 昼食: Melon, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Tomat Merah, Telur. 夕食: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Kecambah. 軽食/その他: Kraft Cheddar, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Jeruk. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|