|
Итак! Мой первый рабочий день и первый день в офисе с марта месяца 😂 шагов маловато, но думаю легко буду за день 10 набирать) за месяц в среднем 10 - это хорошо, что я раньше находила - сейчас погода уже не та)! А голубчика - муж балует 💃🏻 и новый этап)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
1691 kcal
|
脂質: 59.56g | たんぱく質: 84.21g | 炭水化物: 212.59g.
朝食: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Варенье. 昼食: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка. 夕食: Умалат Сыр Сулугуни, Голубика, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. 軽食/その他: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Магнит Банан. もっと...
|
|
 コメント
|
|
Зими очень! И задачи как всегда творческие и требующие знаний, смекалки, думания и постоянной учебы) и область интересная и направление тоже) да и команда на первый взгляд хороша) 😊 я довольна! Правда офис далековат - но, сейчас можно и из дома работать периодически)
2020年 10月 29日 投稿者: Korty_K
|
решительный шаг вперед, как правило, результат хорошего пинка сзади))
рада за тебя!
|
2020年 10月 29日 投稿者: Ilkaeva68
|
Зими спасибо! (Если считать увольнение с предыдущего места пинком - то да! Все так, все так)
Вообще конечно больше всего меня радует то, что я успела отдохнуть почти 4 месяца! 🙈 хотя к сожалению не совсем так как хотела... 😐 обстоятельства
2020年 10月 29日 投稿者: Korty_K
|
2020年 10月 29日 投稿者: Korty_K
|
Корти, ты домашку от Антона делаешь?
|
Зими нет - вливаюсь в работу, едва успеваю делать домашку по другому Обучению (не по спорту, Здоровью) 🙈 и слежу за рационом. Пока на большее количество задач не могу настроится)
А ты делаешь? Какие у тебя вообще результаты за это время? Есть что-то прям вау!?
2020年 10月 30日 投稿者: Korty_K
|
Корти, из явных и неопровержимых- сон на спине. Я не знаю, как это он и другие онлайн тренеры делают, но я неосознанно стала спать на спине.
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|