|
#19:20 akşam mezeler yenmedi yaklaşık 350 kalori
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
1322 kcal
|
脂質: 53.23g | たんぱく質: 89.55g | 炭水化物: 125.92g.
朝食: Ceviz, Bal, Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İzmir Tulum Peyniri, Yumurta, Tereyağı. 昼食: Toyga Çorba. 夕食: Fıstık Ezmesi, Zeytinyağı, Limon Suyu, Havuç, Yeşil Yapraklı Marul, Çupra. 軽食/その他: Dr. Oetker Çikolatalı Sos, Profiterol, Muz, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt. もっと...
|
|