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mau tanya sih gmna caranya biar GK males WO soalnya udah 2 Minggu ini aku males bgt WO udah kecapekan pulang krj jadi males mau ngapa2in. gmna caranya walaupun capek pulang krj tpi tetep semangat WO...💪💪💪💪
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1333 kcal
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脂質: 60.86g | たんぱく質: 84.72g | 炭水化物: 120.11g.
朝食: Bakwan, Tempe Goreng Tepung. 昼食: Kemangi, Mentimun (Kupas), Sambal Matah, KFC Original Recipe Chicken, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng, Putih Telur Matang, Tahu. 夕食: ABC Saus Sambal , Tahu, Kerupuk Putih, Jagung Rebus, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Putih Telur Matang. 軽食/その他: Kartika Sari Pisang Bolen, Kusuka Keripik Singkong. もっと...
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 コメント
hmn kalo aku sih biasanya ngemotivasiin diri sendiri ka.kaya ngeliat yt orang wo terus jadi penasaran sendiri malah termotivasi deh heheh. atau biasanya ngajak ade buat wo. Kalo menurut aku cari wo yg bikin hepi sih jadi selalu penasaran buat ngelakuinnya 😆 semangat ka!
2020年 10月 23日 投稿者: tirz24
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Makasih sarannya...👍👍👍💪💪💪
2020年 10月 24日 投稿者: eka ningsih
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pilih wo yang sebentar aja kak, mungkin bisa pilih yang 10 menit. kalo aku gitu 😁
2020年 10月 24日 投稿者: widiw374
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Oke makasih temen fs...👍👍👍💪💪💪
2020年 10月 25日 投稿者: eka ningsih
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