2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1558 kcal
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脂質: 40.68g | たんぱく質: 48.59g | 炭水化物: 257.30g.
朝食: Peras, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Nescafé Café Tradición, Palta Hass, Pan Integral. 昼食: Queque, Helado de Chocolate Caliente. 夕食: Bilz Bilz, Cebollas, Habas, Empolvados, Dole Lechuga Escarola, PF Pollo Arvejado. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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