2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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990 kcal
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脂質: 47.76g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 94.89g.
朝食: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Овсяноблин, Кофе. 昼食: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе. 軽食/その他: Магнит Банан, Фундук Фундук, Магнит Банан. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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