2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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141.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 65.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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730 kcal
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脂質: 16.65g | たんぱく質: 52.32g | 炭水化物: 91.00g.
昼食: Clementines. 夕食: Tesco Eat Fresh Potatoes with Garlic Butter, Tesco Frying Steak. 軽食/その他: Golden Delicious Apples, Graham's Skyr Passion Fruit, Mango & Papaya. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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