2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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600 kcal
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脂質: 29.56g | たんぱく質: 27.13g | 炭水化物: 64.02g.
朝食: Chips de Banana, Café Instantáneo , La Serenísima Leche Descremada. 昼食: Uvas Pasas (sin Semillas), Kansas Aderezo Caesar, Champiñones, Superbe Salmón Ahumado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 軽食/その他: COTO Yogur Firme Descremado , CasanCrem CasanCrem Light, Gallo Chips Sabor Queso. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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 コメント
Muy bien! Qué tu bajada sea la motivación para no "caer"en la tentaciones del fin de semana! Suerte! 👍👌😊
2020年 10月 23日 投稿者: by-pass
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2020年 10月 23日 投稿者: melinda_89
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