2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
2286 kcal
|
脂質: 106.30g | たんぱく質: 80.60g | 炭水化物: 159.47g.
朝食: Бахетле Перец Болгарский Гриль, Parmalat Молоко 3,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Now Psyllium Husk Powder, Корица, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Panealba Crostini Origana, Тыквенный суп. 夕食: Монастырская Трапеза Вино Белое Сухое, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Шампиньоны, Грецкие Орехи, Солнечная Фазенда Руккола, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Перепелиное Мясо. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Инмарко Мороженое Unicornetto, Snickers Сникерс. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|