|
Вечер 104.8 жор
|
104.4 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 20日:
|
2091 kcal
|
脂質: 158.61g | たんぱく質: 81.22g | 炭水化物: 98.09g.
昼食: Лаваш, Печенье Мария, Семечки, President Сметана 40%, Творожная Запеканка с Изюмом, Помидор Соленый, Карп Жареный, Бекон, Авокадо. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|