2020年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.2 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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427 kcal
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脂質: 28.31g | たんぱく質: 35.62g | 炭水化物: 5.70g.
朝食: Sonnenblumenöl, Gurke (Geschält), Schinken (Extra mager), Jermi Räucherkäse, Gekochtes Ei. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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