2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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389 kcal
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脂質: 11.11g | たんぱく質: 16.48g | 炭水化物: 57.98g.
朝食: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 軽食/その他: Мандарин, Евроопт Банан. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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