2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
1182 kcal
|
脂質: 36.93g | たんぱく質: 107.91g | 炭水化物: 107.92g.
朝食: Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Укроп, Хреновина, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Шампиньоны Тушеные, Укроп, Сердце Куриное. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Банан, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог 2%, Лето Укроп Свежий. もっと...
|
週に12.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
oksana_kirishevskayaの体重の記録
|