2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.2 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1421 kcal
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脂質: 49.54g | たんぱく質: 49.11g | 炭水化物: 191.40g.
朝食: Tea with Skimmed Milk, Tesco Pure Orange Juice, Tesco Bourbon Cream Biscuits. 夕食: Sainsbury's Spaghetti, Tesco Tuna Chunks in Brine. 軽食/その他: Haagen-Dazs Salted Caramel Ice Cream. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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