2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
|
1716 kcal
|
脂質: 56.28g | たんぱく質: 61.81g | 炭水化物: 179.18g.
朝食: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Cukier, Makar Mieszanka Żurawinowo Orzechowa, Mlekpol Mleko 3,2%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 昼食: Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Kawa z Mlekiem i Cukrem, Domowe Zupa Krupnik. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Konspol Skrzydełka z Kurczaka w Panierce. 軽食/その他: Somersby Mango & Lime. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|