2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
|
2530 kcal
|
脂質: 64.14g | たんぱく質: 125.92g | 炭水化物: 427.22g.
朝食: Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Вкуснотеево Сливки 33%, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авида Молоко 2,5%, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Геркулес Монастырский, Авида Молоко 2,5%. 昼食: Помидоры, Авида Молоко 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Хурма, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Гармония Сметана 20%, Куриное Филе, Помидоры. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хурма. 軽食/その他: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Хурма, Большая Кружка Молоко 2,5%, Наш Лидер Финики, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|