henny245の日記, 2020年 10月 23日

*Roti kukus Keju (331 kal)*
roti tawarnya dr kentang enak bgt tanpa toping pun enak lembut bgt apalagi tambahin keju sm SKM trs dikukus gini bikin lupa diet :D

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:

893 kcal

脂質: 18.69g | たんぱく質: 21.44g | 炭水化物: 167.22g. 朝食: Quaker Instant Oatmeal, Mie Sedaap Ayam Bawang, Singkong Goreng. 昼食: Indomilk Susu SKM, Kraft Cheddar Cheese, Roti Kentang. 軽食/その他: Nanas, Melon, Ubi Goreng, Tape Singkong. もっと...

1205 kcal

運動: plank - 3 時間, ストレッチ（ヨガ） - 30 分, 休憩 - 12 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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Roti tawarnya bikin sendiri kak?

2020年 10月 23日投稿者: meremanzil

jejak

2020年 10月 23日投稿者: dwifebriza

2020年 10月 23日投稿者: LAVENDERRRRR

2020年 10月 23日投稿者: mlprn

2020年 10月 23日投稿者: atkiah

2020年 10月 23日投稿者: annaprm

skm kan gulaa

2020年 10月 23日投稿者: Ummu_palmyra

jejak

2020年 10月 23日投稿者: yoshinorak97

resep

2020年 10月 23日投稿者: miasitisofiah03

Halo semuanya ini simple bgt kok 🙏 Q jwab smua ya... Roti tawarnya q beli d mas" yg lewat depan rumah gt pake roti tawar biasa jg gpp cm cek aja kalorinya kl kentang ini 90 kal .... Cuma roti tawar 3lembar ku kasih parutan keju (30gr) sm skm secukupnya.. kek nya g smpe 1 bgkus skm 🤔 soalnya q pake yg kalengan.... Trs q masukin magic com aja diatas nasi q alasin buat ngukusnya gt...smp lemes dan panas... Silahkan dicoba insyallah lebih enak drpda d panggang lembut bgt jadinya 🙏☺️

2020年 10月 23日投稿者: henny245


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