2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1220 kcal
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脂質: 84.15g | たんぱく質: 76.84g | 炭水化物: 38.24g.
朝食: La Pina Арахисовая Паста, Омлет или Яичница, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Кофе. 昼食: Городецкий Сметана 20%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Семейные Секреты Капуста Маринованная, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль. 夕食: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеные Овощи, ВкусВилл Сосиска Куриная. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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