2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1489 kcal
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脂質: 76.32g | たんぱく質: 26.63g | 炭水化物: 186.81g.
朝食: Сливочное Масло, Хлебец, Молочный Суп, Мёд, Чай. 昼食: Хлебец, Жареная Картошка, Помидор Соленый, Помидоры. 夕食: Жареная Картошка. 軽食/その他: Сливочное Масло, Хлебец, Банан, Сухой Жареный Несоленый Арахис. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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