2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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996 kcal
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脂質: 43.63g | たんぱく質: 42.60g | 炭水化物: 107.38g.
朝食: Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос, Нескафе Кофе 3В1 Карамель. 昼食: Перекресток Манты с Говядиной на Пару. 夕食: Шоколадный Торт, Избенка Салат Цезарь . 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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