2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1562 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 95.81g | 炭水化物: 176.25g.
昼食: 양배추, 빨간 토마토, 두부. 夕食: 피코크 나쵸칩 오리지널, 떡볶이, 훈제치킨, GarudaFood 게리 치즈 크래커, 살짝 삶은 계란. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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