2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1166 kcal
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脂質: 54.40g | たんぱく質: 37.84g | 炭水化物: 135.66g.
朝食: Momogi Twist, Frisian Flag Kental Manis, Roti, Frisian Flag Kental Manis, Roti. 昼食: Keju Mozzarella Susu Murni, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki. 夕食: Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (2). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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