2013年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 25日:
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2050 kcal
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脂質: 56.51g | たんぱく質: 89.27g | 炭水化物: 277.31g.
朝食: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kiełbasa z Piersią Kurczaka, Chleb Żytni z Ziarnami. 昼食: Sok Leon Hortex, Snickers Mini. 夕食: Kupiec Ryż Naturalny Brązowy, BCAA XTRA. もっと...
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週に14.7 kg減量中
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