1984 kcal 脂質: 90.84g | たんぱく質: 148.14g | 炭水化物: 143.14g.   朝食: Pão Caseiro, Ovo Mexido. 昼食: Friboi Picanha, Arroz Branco (Cozido), Alface, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida. 夕食: Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Macaxeira Cozida, Friboi Picanha. 軽食/その他: Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Queijo Coalho, Salame, Quaker Aveia em Flocos, Café com Leite Desnatado, Ovo. もっと...
3300 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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