Faz um tempo que eu não compartilho nada, mas se alguém viu o meu antigo post: no começo do ano eu estava pesando 136kg, agora estou pesando 106,3kg. A foto é de uma calça 48 que eu comprei em 2018, um momento incrivel pra mim que estava usando 54.

955 kcal 脂質: 53.28g | たんぱく質: 51.53g | 炭水化物: 68.45g.   昼食: Ovo Cozido. 夕食: Queijo Minas, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Morangos. もっと...

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コメント 
Parabéns pelos resultados🥰 
2020年 10月 22日 投稿者: cinthiarbt
Parabéns!!! vcs estão me motivando cada dia mais com as postagens mostrando resultados e felizes com eles😘 
2020年 10月 22日 投稿者: Rita Dario
Super parabéns !!! Isso mesmo , continue q tá sucesso 
2020年 10月 22日 投稿者: anaranha
Parabéns!!!!  
2020年 10月 22日 投稿者: PatKameyama
Parabéns. qual tipo de alimentação e treino ? para conseguir emagrecer 
2020年 10月 22日 投稿者: Wanderlaininha
Parabéns 👏👏👏 vibramos por sua conquista! Continue e motiva-nos mais ainda! 
2020年 10月 23日 投稿者: TangaraH
Parabéns!💪💪💪💪💪🎯🎯🎯🎯 
2020年 10月 23日 投稿者: IsabelSena
parabéns!  
2020年 10月 23日 投稿者: Tangerina1991
Eu também estou vestindo 48.a minha meta é vestir 44 pq fico bem com esse corpo  
2020年 10月 23日 投稿者: marcella123456
Queria agradecer muito por todas as parabenizações, me incentiva demais! 💗 Pra quem perguntou sobre dieta e treinos, eu faço caminhada intercalada com corrida 5 vezes na semana, sempre tento fazer algum treino de aerohiit também. Eu não tenho realmente uma dieta, eu só tento comer da maneira mais saudável possível e ouvir meu corpo de quando ele está com fome ou não, a única coisa que eu cortei foi o refrigerante que era uma bomba pra mim. Minhas calorias sempre ficam na casa dos 900, 1000, 1100 por aí.  
2020年 10月 23日 投稿者: lulIaby
Marcella, a minha meta também é o 44, nós vamos conseguir! 💗 
2020年 10月 23日 投稿者: lulIaby
Parabéns!!! 
2020年 10月 23日 投稿者: K_mickey
Parabéns 💕 
2020年 10月 23日 投稿者: Thassi Costa
Parabéns  
2020年 10月 23日 投稿者: lanagotta
Parabéns 👏🏻👏🏻 
2020年 10月 23日 投稿者: beth.ghizzo

     
 

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