2013年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 11月 25日:
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1122 kcal
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脂質: 21.91g | たんぱく質: 38.48g | 炭水化物: 196.99g.
朝食: Quaker Chewy 90 Calorie Lowfat Granola Bars - Oatmeal Raisin. 昼食: Strawberries, Albertsons Chunk Pineapple, Litehouse Foods Sesame Ginger Dressing & Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 夕食: Boneless Skinless Chicken Breasts. 軽食/その他: Butter or Sugar Cookie, Low Fat Oatmeal Raisin Chewy Granola Bar, Weight Watchers Lemon Creme Cake. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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