2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
|
1447 kcal
|
脂質: 75.99g | たんぱく質: 88.58g | 炭水化物: 100.17g.
朝食: Медовик, Авида Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, МПК Чернышевой Карпаччо, Fresh Сыр Сулугуни, Шпинат, Помидоры, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное. 昼食: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, Авида Топленое Молоко 3,2%, Авида Сливки 10%. 夕食: Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит Коммунарка, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Морковь, Яблоко Семеринка, Fresh Сыр Сулугуни, МПК Чернышевой Карпаччо, Помидоры. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|