2020年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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925 kcal
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脂質: 60.43g | たんぱく質: 58.78g | 炭水化物: 33.01g.
昼食: Oba Hambúrguer de Costela Bovina, Purê de Batata. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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