|
spätes Frühstück für 314 kcal
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
|
4527 kcal
|
脂質: 240.67g | たんぱく質: 152.84g | 炭水化物: 428.17g.
朝食: Salatgurke, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Bergkrone Bergkäse, Alpenmark Cremia Balance, Landbäckerei Weizenmischbrot, Schneekoppe Apfelessig, Kaffee, Kräutertee, LaVita Fit Fürs Leben. 昼食: Essig, Maggi Würze, Schwarzer Pfeffer, Salz, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Beste Ernte Kichererbsen, Landbäckerei Weizenmischbrot. 夕食: Aldi Remoulade, Hartgekochtes Ei, Bergkrone Tiroler Bergkäse, Kühne Süsse Gürkchen, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Alpenmark Cremia Balance, Landbäckerei Weizenmischbrot. 軽食/その他: Mayonnaise, Ketchup, Aldi Hot Dog Würstchen, Farmer Erdnüsse im Teigmantel, Choceur Milchmäuse, Nusskati Nuss-Nugat-Creme, Clementinen. もっと...
|
|
2333 kcal
|
運動:
hula hoop - 45 分, ケトルベル (Kettlebell) - 20 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|