2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
|
1309 kcal
|
脂質: 96.10g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 44.36g.
朝食: Яйцо, Колбаса Докторская, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 昼食: Мираторг Фарш "Домашний", Первый Мясокомбинат Сало Домашнее, Морковь, Капуста Белокочанная. 夕食: Молочная Речка Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Лук, Морковь, Сердце Куриное. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
 コメント
Я большие цели не ставлю. Потихоньку
2020年 10月 22日 投稿者: Iskorka ya
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|