2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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376 kcal
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脂質: 8.16g | たんぱく質: 17.34g | 炭水化物: 59.02g.
朝食: Фасоль (без Соли, Отварная), Маг Хлеб с Семечками, Активиа Без Добавления Сахара. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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