2020年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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872 kcal
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脂質: 22.30g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 104.77g.
朝食: ICA Rökt Skinka, Östras Bröd Lilla Lingon, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. 昼食: Clementin, Pink Lady Äpplen, Yoggi Mini Hallon. 夕食: Yoplait Lätt Creme Fraiche, Santa Maria Tacosås Hot, Tacofärs, ICA Pitabröd, Santa Maria Super Soft Medium Tortilla Original. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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