shelcharlの日記, 2020年 10月 22日

ini pake shirataki kak? 

kalau bikin kek gini sausnya pake apa yah kak ? mohon info dong 

Nungguin resep 🤤 

@ayu2626 ngga, ini pake pasta la fonte fettuccine 

@vitaali16 bumbunya aku racik sendiri. Saus Teriyaki 3sdm, Kecap Manis 1sdm, dan sejumput lada putih :) 

resep 

kalorinya brp ya? 

jjk 

Mohon maaf tdk bermaksud spam/mengganngu. Jika yg mau join grup TELEGRAM fat secret diskusi silahkan ketik @fatsecretdiskusi ditelegram ya.. Grup ini dbuat dgn tujuan share bareng2 n diskusi ttg diet yg dilakukan. yg minat silahkan join. 

ini kira kira kalorinya berapa ya ka? 

@kudanil 435kkal udh termasuk ayam & telurnya juga 

Reseeep 

Resep: - Bahan: •La Fonte Fettuccine - 30 60gr •2 Putih Telur •1/2 Dada Ayam dipotong kecil2 •3sdm Saus Teriyaki •1sdm Kecap Manis •Sejumput Lada Putih - Cara: •rebus pasta la fonte fettuccine 60gr hingga matang lalu tiriskan •siapkan teflon •Masukkan potongan dada ayam ke teflon tanpa minyak •Jika sudah terlihat matang, masukkan sedikit air hingga mendidih •masukkan 2 butir putih telur •aduk2 sampai putih telur matang •masukkan pasta la fonte fettuccine yang sudah direbus ke teflon, lalu aduk sampai tercampur dengan telur & ayam •tambahkan sedikit air •masukkan 3sdm Saus Teriyaki & 1sdm Kecap Manis •aduk hingga merata •masukkan sejumput lada putih •aduk lagi hingga merata •tunggu hingga bumbu meresap dan matang •Teriyaki Fettuccine siap disajikan!