2020年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1405 kcal
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脂質: 34.83g | たんぱく質: 132.83g | 炭水化物: 134.86g.
朝食: Краски лета Тыква, Увелка Гречка , Магнолия Филе Куриное, Рот Фронт Конфеты Коровка Топленое Молоко. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 夕食: Голден Яблоко . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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