2020年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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390 kcal
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脂質: 16.41g | たんぱく質: 16.62g | 炭水化物: 42.86g.
朝食: Мёд, Яготинское Масло Сливочное 73%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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