36시간단식후.가볍게아침
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 22日:
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1305 kcal
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脂質: 62.52g | たんぱく質: 78.12g | 炭水化物: 106.78g.
朝食: 매일유업 아몬드 브리즈 오리지널, 계란후라이. 昼食: 참치초밥, 참치. 夕食: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 오이 (껍질 포함), 소갈비찜, 계란후라이. 軽食/その他: 노아베이커리 올리브 치아바타. もっと...
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